コンビニで買える無添加のお菓子はなにがある？店舗別に紹介！

お菓子には添加物が使用されているものも多いため、無添加生活を心がけている方ならお菓子の購入に躊躇してしまうことも多いでしょう。
しかし、どうしてもお菓子が食べたい時や、子どもがお菓子を欲しがる時に「手軽に購入できる無添加のお菓子があればいいな」と感じた経験はありませんか？
この記事では、コンビニでも手軽に購入できて安心して食べられる、無添加のお菓子を紹介します。コンビニ別に紹介しているので、お菓子が突然食べたくなったときはぜひ気になるコンビニのお菓子を参考にしてください。

 

コンビニで無添加のお菓子は売っているの？

 
コンビニには、添加物入りの食品ばかりが置いてあるイメージを持つ方も多いですが、最近は、健康志向の食品を扱うコンビニも増えてきました。
とくに、ローソン系列である「ナチュラルローソン」は、商品に使用する素材を添加物や原材料などの観点からこだわりぬいて選別しています。
とくに添加物は、店舗で販売する医薬品・医薬部外品以外のすべての商品において、合成保存料不使用を徹底しています。
ここからは、コンビニで購入できる無添加素材のお菓子を紹介していきますので、無添加のお菓子を気軽に購入したい方はぜひ参考にしてみてください。

 

コンビニでも買える無添加のお菓子の選び方

 
コンビニで無添加のお菓子を買う場合、注意して欲しいポイントがあります。
以下で紹介するポイントを踏まえて正しくお菓子を購入しましょう。

 

コンビニで無添加のお菓子を買うときに注意する点

パッケージに「無添加」と書かれていても、食品添加物が含まれている場合があります。
「無添加だから大丈夫」とパッケージだけで判断せず、何が無添加なのかを確認するのが大切です。
• 保存料無添加
• 着色料無添加
上記のように「〇〇無添加」と記載されている場合、それ以外の添加物が使用されている可能性があります。
また、「甘味料不使用」と書かれていても、砂糖は甘味料ではないため使用が許可されているなどの、表記の抜け道も存在します。
コンビニで無添加のお菓子を購入するなら、表面だけで判断せず、パッケージ裏の原材料までしっかりチェックすることが大切です。

 

ローソンで買える無添加のお菓子3選

 
今回紹介する無添加のお菓子は、「ローソン」や「ナチュラルローソン」で購入できます。
ナチュラルローソンは現在首都圏にしか展開されていませんが、安心・安全への取り組みを徹底し、合成保存料不使用などにこだわっているので近くに店舗がある方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

 

①さつまいもの自然な甘さ！有機栽培の干し芋スティック

引用: ローソン公式
 
ローソンから販売されている有機栽培の干し芋スティックは、原材料はさつまいものみの無添加。
調味料などは使わず、さつまいもの自然な甘さが味わえます。
干し芋はしっかり噛んで食べなければならず、満腹中枢を刺激しダイエットにも良いとされています。
栄養価が高い干し芋は、小さな子どものおやつにぴったりだといえるでしょう。

 

②てんさい糖を使用！豆乳ほうじ茶ラテのビスケット

引用: ローソン公式
 
ローソンから販売されている豆乳ほうじ茶ラテのビスケットは、砂糖ではなく、てんさい糖を使用したビスケットです。
また、原材料は小麦粉、てんさい糖蜜、米油、豆乳、ほうじ茶のみであり、添加物は含まれていないため甘いものが食べたくなった時にぴったりのお菓子です。

 

③美容にいいナッツ！黒糖ナッツ&ナッツ

引用: ナチュラルローソン公式
 
次に紹介するのは黒糖ナッツ＆ナッツです。
添加物不使用で、砂糖も不使用。黒糖でナッツをコーティングしているため、上品な甘みを楽しめます。
また、黒糖以外にも素焼きのナッツや、きな粉・メープル・マヌカハニーなど、ほかにもさまざまなテイストのナッツが販売されています。
手軽に味変ができるので、飽きることなく楽しめるでしょう。

 

ファミリーマートで買える無添加のお菓子3選

 
ファミリーマートでも、無添加のお菓子が購入できます。
ファミリーマートでは、自社ブランド以外の商品も幅広く取り揃えられています。
近くに店舗がある場合は、無添加のお菓子を探してみましょう。

 

①おさかなを70％使用したチップス！サバチ

引用: Amazon
 
ファミリーマートで購入できる、「サバチ」はさばをチップス状にしたさばチップスです。
このサバチは、さばとでん粉（サゴ、タピオカ）、砂糖、植物油、食塩のみで作られていて、余計な添加物が一切入っていません。
なるべく自然本来の成分でできたお菓子を食べたい方におすすめです。

 

②変わり種の果物？種抜きデーツ

引用: https://mognavi.jp/product/467720
 
次に紹介するのは、なつめやしの実であるデーツを、無添加のまま種を抜いたお菓子です。
デーツはお店ではあまり見かけない果物ですが、そのままの状態で濃厚な甘みがあり、栄養価も高い果物です。
デーツの濃厚な甘みは、黒糖やあんこに近いと評されることもあります。
そんなデーツから種を抜き、手軽に食べられるようにした商品が種抜きデーツです。
おやつとして手軽に食べられるので、見かけた際はぜひ試してはいかがでしょうか。

 

③塩・油不使用！4種のミックスナッツ

引用: ファミリーマート公式
 
次に、ファミリーマートのプライベートブランドから販売されている「塩と油を使っていない4種のミックスナッツ」を紹介します。
ほとんどのミックスナッツは味付けのために油や塩を使用していますが、この商品はどちらも不使用です。
入っているナッツはアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、クルミの4種類。少しでもヘルシーにナッツを味わいたい方におすすめです。

 

セブンイレブンで買える無添加のお菓子3選

 
最後に、セブンイレブンで購入できる無添加のお菓子を紹介していきます。
セブンイレブンは健康志向に力を入れているコンビニの一つです。
下記ラインナップを参考に、お気に入りのお菓子を見つけてはいかがでしょうか。

 

①卵たっぷりのふんわり食感！3切入カステラ

引用: セブンイレブン公式
 
鶏卵（日本）や、砂糖、小麦粉、水あめ、もち米あめ、ざらめ糖など、シンプルな素材のみを使用して作られたカステラです。
一切の添加物を使用しておらず、卵や水あめの自然なおいしさが味わえます。
その上1袋に3切れも入っているので、お得に感じられる商品です。
冷蔵庫で冷やすなどしても、違った美味しさが味わえることでしょう。

 

②北海道産小豆を使用！小倉羊羹

引用: セブンイレブン公式
 
砂糖、生あん（小豆）、甘納豆（小豆、砂糖）寒天で作られた羊羹です。
保存料を使用していないにもかかわらず賞味期限も長いので、突然甘いものが食べたくなったときや、非常時に備えて、いくつか備蓄しておくのもよいかもしれません。

 

③マンゴー好きにはたまらない！アップルマンゴー

引用: セブンイレブン公式
 
冷凍アップルマンゴーは、タイ産のアップルマンゴーを急速冷凍して作られた商品です。
保存料などの余計なものは一切使用されておらず、原材料はマンゴーのみ。
砂糖すら使用されていないので、添加物を気にせず食べられるでしょう。
 

無添加データベース｜無添加食品が見つかる情報サイト

無添加データベースは、原材料表示に食品添加物が含まれない無添加食品を紹介する情報サイトです。安心して食べられる食品や、昔ながらの製法で作られた本格的な食品など、素敵な商品が見つかります。

 

無添加のお菓子で罪悪感の少ないおやつタイムにしませんか？

この記事では、ローソン・ファミリーマート・セブンイレブンで購入できるお菓子を3つずつ紹介しました。
この記事で紹介したお菓子以外にも、無添加でも美味しいお菓子はたくさん存在しています。
「子どもにはなるべく無添加のものを食べさせたい」「無添加生活を続けるために、お菓子は我慢しなければ」と思っている方は、コンビニで無添加のお菓子を探してはいかがでしょうか。